Лена Иерусалимская (lenay) wrote,
Лена Иерусалимская
lenay

  • Mood:

Самовнушение

Как выяснилось, существуют люди, которые ни физкультурой ни спортом не занимаются, но при этом они без проблем могут пройти несколькочасовой маршрут по Голанам. Правда, некоторые признаются, что у них на следующий день все болит.
Я, к сожалению, к таким людям не отношусь. Но нынешняя наша поездка (а перед этим - лыжные каникулы) убедительно доказала мне, что занятия физкультурой очень благотворно влияют на мою способность к пешим походам и, главное, на самочувствие после них: ни разу у меня ничего не болело, и подъемы не казались мне тяжелыми, даже в сочетании с бесконечными рассказами.
А пишу я все это потому, что после десятидневного перерыва очень тяжело снова встать и начать делать упражнения. Но надо. Так что я пошла.
Tags: если хочешь быть здоров
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments