Рахель перестала спать днем. То есть если раньше ее можно было уложить, то сейчас это практически невозможно. Соответственно она стала раньше ложиться спать вечером, что логично. Но проблема в том, что она встает утром в какие-то совершенно ненормальные часы. Несколько дней такого раннего подъема и она сваливается вечером тоже в ненормальные часы... и эта катавасия продолжается. Например вчера она заснула в начале седьмого, а проснулась сегодня где-то в полпятого утра... А в четверг она вырубилась в полпятого вечера как раз (сидя в кресле и слушая книгу) и, просыпаясь несколько раз, проспала примерно до полшестого утра.
Вопрос "кто виноват" не стоит (конечно же я ;)), вопрос - что делать. Как бы сделать так, чтобы ребенок спал свои десять часов (похоже, что больше ей обычно просто не проспать) - с восьми до шести, ну или девяти до семи?
Вопрос "кто виноват" не стоит (конечно же я ;)), вопрос - что делать. Как бы сделать так, чтобы ребенок спал свои десять часов (похоже, что больше ей обычно просто не проспать) - с восьми до шести, ну или девяти до семи?
- Current Mood:
tired
Comments
А если день более-менее обычный, то старалась растормашить хотя бы на полчаса-час и потом уже опять спать.
а нельзя ли как-то утренние вставания пофиксить? свет не включать раньше скольки-то утра, самим не вставать? проснулась? лежи или сиди и не мешай другим спать. в таких условиях большинство детей заваливается спать дальше минут через 10.
Про ванну - это интересно, надо будет попробовать
это я вас не пугаю, просто предупреждаю, что есть такие жаворонки, для которых этот режим нормален. и это обычно уже в детстве проявляется
Мои тоже да 6-ти просыпаются, если раньше уложить - даже страшно подумать, когда они проснутся :-)
Когда я детей отправила в продлёнку.
А Яэль привыкла спать по 2-2.5 часа днём.
Она могла прийти сесть на кресло и вырубится часов в 5-6.
Давала час поспать, будила, ужин, душь и опять в кровать.
Но со своими я стараюсь все таки обходиться более милосердно. Днем их уложить просто невозможно (в саду спят каждый день, а дома совсем от рук отбились), но где-то около 4-5 вечера я ухожу с ними в темную комнату, и мы там лежим, болтаем тихонько минут 40. Это позволяет им продержаться без истерик до 7-7:30. Примерно с 19:30 спят до 6-6:30.
Вчера днем моя, конечно, вырубилась (естественно, проснулась в полпятого, а, может, и раньше), проспала полтора часа, потом легла в полдесятого, а сегодня проснулась в 5:30...
А вообще - это не совет, а скорее жалоба - у нас до сих пор полусовместный сон. Т.е иногда я просто сплю с ними, и тогда они могут проспать и до 7:30. Около 5 утра фейс-контроль (в буквальном смысле - в темноте руками нащупывают мое лицо), и отрубаются ещё часа на 2-2.5. А если приходится прогуляться из одной комнаты в другую, то уже не засыпают.
Пройдет, наверно :). Годам к 10...